我们的专业付出,值得您的永久信赖!为您量身定制,信誉第一!

订货热线:18483022394

推荐产品
  • 天盛长歌血浮屠是什么组织 血浮屠和凤知微什么关系_开云体育app
  • 开云体育app下载手机版_百日的郎君有哪些经典台词,直戳人心的台词你懂了吗?
  • 近八成职场人士意欲离开大城市(图)【开云体育app】
当前位置:首页 > 业绩展示 > 国际业绩
美食分享:秋葵竹笙排骨汤、胡萝卜炖牛肉、香菇山药羹的做法

 


11974
本文摘要:秋葵竹笙排骨汤秋葵配上竹笙一起清蒸,味道鲜甜。

秋葵竹笙排骨汤秋葵配上竹笙一起清蒸,味道鲜甜。竹笙有益胃清肠的功效,而秋葵也有提升食欲、提高消化不良的症状,所以这道汤水对水土保持肠胃有一定的协助。

开云体育app

打算材料:排骨400克、秋葵60克、白萝卜50克、香菇25克、姜2片、葱1根、盐1茶匙作法:步骤1:竹笙再行用清水泡放,清除整洁后,小块段可用。步骤2:白萝卜去皮洗涤,小块块。

步骤3:秋葵洗涤,小块块,葱洗涤切段。步骤4:香菇浸整洁(如果是干香菇要先泡放),去除菇蒂。

步骤5:排骨浸整洁,斩杀成块,放进沸水中稍微杨世毛巾,然后捞起,盖住浮沫。步骤6:将排骨放进汤锅中,依序放进姜片、萝卜、秋葵、竹笙和香菇,放入适度清水。步骤7:用大火烧进之后,替换成小火慢煮1个小时。

步骤8:食用前调到盐才可。胡萝卜炖牛肉牛肉含有原始的维生素B群,不利于人体吸取、转化成食物中的各种营养素,有补足体力、强化人体抵抗力的功效。

打算食材:胡萝卜300克、牛肉200克、大葱15克、姜15克、配料10克、盐1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、油1汤匙作法:步骤1:将胡萝卜浸整洁,小块滚刀块。步骤2:大葱浸整洁,小块段,姜洗整洁,去除皮,小块姜片。

开云体育app

步骤3:热油锅,放进葱段、姜片煸炒。步骤4:然后放入1升至清水,调到配料,放进牛肉块,用大火调味2分钟,直到牛肉软烂。步骤5:然后放进胡萝卜块,填充中火。

步骤6:等到胡萝卜熬到软烂的状态,调到盐和胡椒粉。步骤7:蒸油炸均匀分布之后,将胡萝卜炖牛肉盛入碗中才可。

香菇山药羹香菇山药羹营养价值极高,口感鲜美爽口,山药可健脾养胃,香菇能软化血管,让准妈妈提供优质的蛋白质,强化妈妈免疫力。打算食材:山药半根、鲜香菇4朵、油菜1棵、食盐适度、香油适度、植物油适度。步骤1:山药洗涤,去皮,切丁,放进盐水中洗净。

步骤2:香菇洗涤,去蒂,切丁,焯水后过凉,可用。油菜洗涤切段,焯水后过凉,可用。步骤3:锅中倒油烧热,放进山药丁翻炒大约1分钟。

步骤4:加入适量清水,浸泡后放进香菇和油菜。步骤5:再度浸泡后,水煮调味,淋香油才可出有锅。烹调小贴士1、山药切丁后须要立刻洗净在盐水中,以避免水解浑身。2、山药缝合时黏液中的植物碱成分不易伤手,如差点粘到手上,可以再行用清水特少许醋浸。

#香菇#秋葵#排骨珍藏牛肉含有原始的维生素B群,不利于人体吸取、转化成食物中的各种营养素,有补足体力、强化人体抵抗力的功效。打算食材:胡萝卜300克、牛肉200克、大葱15克、姜15克、配料10克、盐1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、油1汤匙作法:步骤1:将胡萝卜浸整洁,小块滚刀块。步骤2:大葱浸整洁,小块段,姜洗整洁,去除皮,小块姜片。步骤3:热油锅,放进葱段、姜片煸炒。

步骤4:然后放入1升至清水,调到配料,放进牛肉块,用大火调味2分钟,直到牛肉软烂。步骤5:然后放进胡萝卜块,填充中火。步骤6:等到胡萝卜熬到软烂的状态,调到盐和胡椒粉。

开云体育app下载手机版

步骤7:蒸油炸均匀分布之后,将胡萝卜炖牛肉盛入碗中才可。香菇山药羹香菇山药羹营养价值极高,口感鲜美爽口,山药可健脾养胃,香菇能软化血管,让准妈妈提供优质的蛋白质,强化妈妈免疫力。

打算食材:山药半根、鲜香菇4朵、油菜1棵、食盐适度、香油适度、植物油适度。步骤1:山药洗涤,去皮,切丁,放进盐水中洗净。步骤2:香菇洗涤,去蒂,切丁,焯水后过凉,可用。

油菜洗涤切段,焯水后过凉,可用。步骤3:锅中倒油烧热,放进山药丁翻炒大约1分钟。步骤4:加入适量清水,浸泡后放进香菇和油菜。

步骤5:再度浸泡后,水煮调味,淋香油才可出有锅。烹调小贴士1、山药切丁后须要立刻洗净在盐水中,以避免水解浑身。2、山药缝合时黏液中的植物碱成分不易伤手,如差点粘到手上,可以再行用清水特少许醋浸。


本文关键词:开云体育app,开云体育app下载手机版

本文来源:开云体育app-www.wsxnhs.com